Showing posts with label Demam Berdarah. Show all posts
Showing posts with label Demam Berdarah. Show all posts

Bagaimanakah Cara Menjaga Kesehatan Jantung Kita

Bagaimanakah Cara  Menjaga Kesehatan Jantung Kita - Sobat tipskesehatan-ku, mohon maaf sebelumnya karena kesibukan dunia ofline sehingga baru sempat update artikel kesehatan lagi. Untuk edisi kali ini, kita akan membahas tentang cara menjaga kesehatan jantung. Mengapa kita perlu menjaga kesehatan jantung? Perlu kita ketahui bahwa jantung merupakan organ vital alias sangat penting dalam tubuh manusia. Karena semua sistem atau pergerakan jaringan dalam tubuh dipastikan melibatkan peran penting organ jantung ini. Memang semua orang ingin umur panjang, namun belum tentu menjaga organ jantungnya agar tetap sehat. Kalau ditanya pasti ingin panjang umurnya, tetapi kurang memperhatikan organ jantungya. Bagaimana kalau begitu?

Kesehatan Jantung
Kesehatan Jantung
Jantung tak mungkin sehat dengan sendirinya tanpa adanya perawatan yang benar. Lalu, bagaimana cara menjaga kesehatan jantung kita? Tidak mudah untuk memiliki jantung yang sehat, kita harus menjaga dan merawat jantung kita agar tetap dalam kondisi sehat dan normal. Banyak hal yang harus kita lakukan secara rutin dalam proses menjaga kesehatan jantung agar bisa berfungsi secara normal untuk memacu peran kerja organ tubuh yang lainnya. Organ jantung tidak pernah berhenti bekerja, meskipun kita dalam kondisi tidur sekalipun. Sungguh pekerjaan yang sangat berat bagi organ jantung kita ini.

Oleh karena itu, marilah kita langsung menuju inti dari cara menjaga kesehatan jantung agar tetap kondisi normal. Ada beberapa hal yang perlu kita lakukan guna menjaga kesehatan jantung, antara lain :
  1. Olahraga secara rutin minimal seminggu sekali. Tidak perlu olahraga yang sulit ataupun mahal, karena lari pagi, jalan santai dan senam kesegaran biasa sudah cukup jika bisa kita lakukan secara rutin. Minimal setiap minggu pagi, lakukan olahraga rutin untuk menjaga jantung agar tetap sehat.
  2. Mulailah menjaga asupan makanan sehat. Konsumsilah makanan yang memiliki kadar rendah kolesterol, rendah lemak dan rendah garam agar kesehatan jantung terjaga dengan baik. Konsumsilah buah-buahan segar dan sayuran yang banyak mengandung vitamin seperti bayam, kemangi, alpukat dan kacang-kacangan. Daun kemangi bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung kita.
  3. Mulailah berhenti merokok dan hindari kebiasaan merokok. Merokok dapat merusak jaringan pembuluh darah dan jantung.
  4. Periksalah kondisi kesehatan secara rutin ke klinik atau rumah sakit terdekat. Hal ini bertujuan untuk memantau kondisi kesehatan tubuh kita dan melakukan tindakan perawatan jika ada yang tidak normal dalam tubuh.
  5. Berhentilah kebiasaan minum minuman bersoda dan beralkohol. Minuman yang mengandung alkohol dan soda tersebut dapat merusak organ jantung.
  6. Biasakan istirahat dan tidur malam yang berkualitas. Kurang tidur pada malam hari bisa menyebabkan kerusakan pada jantung dan memiliki resiko 2 kali lipat kemungkinan terkena penyakit serangan jantung. Tidur malam kira-kira 8 jam pada umumnya, namun orang tertentu bisa lebih dari 8 jam. Perlu kita ketahui bahwa tidur adalah saat dimana tubuh memulihkan kondisi dirinya sendiri. Orang yang tidurnya cukup dan berkualitas berat badanya akan lebih terkontrol sehingga memiliki kondisi kesehatan yang baik.
Demikianlah sekilas artikel yang membahas tentang cara menjaga kesehatan jantung. Mulai dari sekarang, marilah kita menjaga kesehatan dengan baik terutama pada organ jantung yang sangat vital. Semoga artikel kesehatan ini bisa menambah ilmu pengetahuan dan bermanfaat untuk kita semua. jika berkenan, silakan share atau bagikan artikel kesehatan tentang cara menjaga kesehatan jantung ini melalui sosial media atau blog dengan menyertakan link sumber artikel dalam blog ini.

Gejala dan Penanganan Demam Berdarah Dengeu (DBD)

Gejala dan Penanganan Demam Berdarah (DBD) - Teman Tipskesehatan-ku, kembali kami update artikel kesehatan kali ini tentang gejala penyakit demam berdarah dan pengobatannya setelah artikel sebelumnya kita bahas cara mendapatkan kehamilan anak kembar. Demam berdarah dengeu (DBD) disebabkan karena digigitnya tubuh kita oleh nyamuk demam berdarah atau nyamuk aedes aegipty (aedes albopictus yang berkelamin betina). Penyakit demam berdarah dengeu (DBD) merupakan suatu penyakit infeksi yang disebabkan oleh virus Dengeu, Virus ini akan menyebabkan terjadinya demam tinggi dan bisa menimbulkan pendarahan. Kita harus selalu waspada dengan virus dengeu ini dan gejala penyakit demam berdarah (DBD) agar segera mendapatkan pengobatan yang intensif.

Gejala Demam Berdarah Dengeu

Penyebab Penyakit Demam Berdarah Dengeu (DBD), antara lain :
Demam berdarah dengeu disebabkan karena tubuh kita digigit oleh nyamuk demam berdarah aedes aegipty dan mengandung Virus Dengeu. Disini ada 4 jenis virus dengeu (Serotipe) yang menyebabkan demam berdarah DBD yaitu DEN-1,DEN-2,DEN-3 dan DEN-4. Seseorang yang pernah terkena penyakit demam berdarah DBD, ada kemungkinan bisa terkena DBD lagi.

Adapun ciri ciri dari nyamuk aedes aegipty pembawa Virus Dengeu, antara lain :
# Terdapat bintik bintik putih putih pada badan dan kakinya.
# Berkembang biak pada air jernih dan bersih seperti tempat penampungan air atau bak mandi
# Nyamuk DBD ini menggigit pada waktu pagi dan sore hari dan ketika istirahat biasanya hinggap pada gantungan baju.
# Ketika menggigit, badannya tidak nungging ( jika nungging ada kemungkinan nyamuk anopeles/malaria).

Gejala penyakit demam berdarah dengeu (DBD), antara lain :
Setelah Virus Dengeu masuk dalam tubuh seseorang, maka akan berkembang biak dalam kalenjar getah bening (Limfa), gejala demam berdarah akan muncul setelah 2-6 hari. Gejala awal demam berdarah ini mirip dengan infeksi virus pada umumnya seperti demam, nyeri otot, mual dan muntah.

Selain gejala awal yang terlihat umum, adapun gejala khas demam berdarah dengeu ini, antara lain :
Demam tinggi mendadak 2-7 hari. Kadang kala demam bersifat bifasik (seperti pelana kuda), yakni panas akan turun di hari ke-3 atau ke-4 tetapi hari berikutnya naik lagi. Ruam pada kulit Nyeri belakang mata Manifestasi perdarahan, yang ditandai dengan: Ptekie yakni Bintik-bintik merah kehitaman pada kulit yang apabila kulit diregangkan warna tetap terlihat. Inilah ciri khas bintik kulit pada DBD karena bintik merah akibat penyakit lain atau gigitan nyamuk akan tidak terlihat jika kulit diregangkan. Mimisan (epistaksis) Muntah Darah (hematemesis) BAB berdarah biasanya berwarna hitam (melena)

Bersumber dari: Gejala Demam Berdarah Dengue (DBD) dan Penanganannya | Mediskus.com
1. Demam tinggi mendadak sekitar 2-7 hari. Terkadang demam bersifat bifasik (seperti pelana kuda), panas akan kembali turun hari ke-3 atau ke-4, namun hari berikutnya akan naik lagi.
2. Ruam pada kulit dan nyeri belakang mata
3. Manifestasi pendarahan , sebagai tandanya : Kulit ada bintik bintik merah kehitaman namun jika di regangkan akan tetap terlihat warnanya. Sedangkan bintik bintik merah pada penyakit lain tidak akan terlihat pada saat kulit diregangkan.
4. Mimisan dan muntah darah
5. Biasanya BAB juga berdarah

Adapun masa kritis demam berdarah antara hari ke-3 sampai ke-7, ketika suhu badan menurun tetapi bukan berarti sembuh. Oleh karena itu perlu diperhatikan gejala demam berdarah tersebut. Sebaiknya jika ada gejala demam berdarah dengeu ini secepatnya berobat ke klinik dokter atau rumah sakit terdekat. Dokter akan memeriksa gejala demam berdarah tersebut untuk mengetahui apakah penderita terkena DBD atau ada kemungkinan penyakit lain. Selanjutnya akan diambil tindakan pengobatan dan perawatan intensif untuk mempercepat proses penyembuhan pada penderita demam berdarah tersebut.

Demikian artikel kesehatan yang bisa tipskesehatan-ku sampaikan kali ini. Semoga artikel kesehatan tentang Gejala dan Penanganan Demam Berdarah Dengeu (DBD) bermanfaat bagi teman teman semuanya. Bagi siapa saja yang terkena demam berdarah dengeu (DBD), semoga lekas sembuh dan bisa beraktifitas normal kembali..Amiin Ya Allah. Jika berkenan, silakan share atau bagikan artikel kesehatan ini melalui sosial media atau blog dengan menyertakan link artikel dalam blog ini.
Terdapat empat jenis (serotipe) virus dengue yang dapat menyebabkan DBD, yaitu DEN-1, DEN-2, DEN-3 dan DEN-4.

Bersumber dari: Gejala Demam Berdarah Dengue (DBD) dan Penanganannya | Mediskus.com
Terdapat empat jenis (serotipe) virus dengue yang dapat menyebabkan DBD, yaitu DEN-1, DEN-2, DEN-3 dan DEN-4.

Bersumber dari: Gejala Demam Berdarah Dengue (DBD) dan Penanganannya | Mediskus.com
Terdapat empat jenis (serotipe) virus dengue yang dapat menyebabkan DBD, yaitu DEN-1, DEN-2, DEN-3 dan DEN-4.

Bersumber dari: Gejala Demam Berdarah Dengue (DBD) dan Penanganannya | Mediskus.com
Terdapat empat jenis (serotipe) virus dengue yang dapat menyebabkan DBD, yaitu DEN-1, DEN-2, DEN-3 dan DEN-4.

Bersumber dari: Gejala Demam Berdarah Dengue (DBD) dan Penanganannya | Mediskus.com
Terdapat empat jenis (serotipe) virus dengue yang dapat menyebabkan DBD, yaitu DEN-1, DEN-2, DEN-3 dan DEN-4.

Bersumber dari: Gejala Demam Berdarah Dengue (DBD) dan Penanganannya | Mediskus.com

Popular Posts